【東京都医師会】東京都医師会と考えるこれからのライフスタイル

 

東京都医師会は、東京都と協力のもと、重症化しやすい高齢者や持病(基礎疾患)を持っている方に対し、いかに新型コロナウイルスに感染させないか、感染者を早い段階で治療につなげられるよう、かかりつけ医を中心とした連携で進めています。

経済を再建しながら感染爆発を抑え込むために、私たちはウイルスを意識した新しいライフスタイルを構築する必要があります。
今回の戦いで学んだことをどうやって私たちの生活に取り入れていけるのかぜひ一緒に考えてみてください。

続きは下記リンクをご覧ください。

感染爆発をおこさないために「都民の皆様と考える、これからのライフスタイル」(2020.05.20) 東京都医師会

作成:Health Amulet編集部

新型コロナワクチン、職場で受けられるの? ※2021年6月17日時点

新型コロナウイルスのワクチンの接種が、6月21日からは職場でもできるようになりました。最新の情報をもとに、接種の際の注意点を解説します。

職域って何?

「職域」とは職場のこと。今回の職域接種とは、企業や大学等が自治体に代わってワクチン接種を行うことです。1回に1,000人以上が接種することが前提となっています。このため、大企業の場合には単独での実施、中小規模の場合には複数の職域で連携して実施することが想定されています。

誰が受けられるの?※1

対象者は、日本に住民票のある方であることが大前提となります。それ以上の条件は、職域接種を実施する企業などが、公平性・個人情報の取り扱いの観点などから独自に決めることができます。ただし、雇用形態による区別は望ましくないとされています。お住まいの自治体から接種券がまだ届いていなくても接種可能です。当日は本人確認ができるようにしておくことと、後日接種券を持参することが必要になると考えられますが、詳細は実施する機関にお問い合わせください。

新型コロナワクチンをすでに自治体で1回接種している方は、2回目を職域で受けることはできません1回目を職域で2回目を自治体で受けるということもできません

接種は義務ではありません。また、無料で受けられます。接種で万が一健康被害が出た場合の救済措置は、国が用意します※2

ワクチンは選べるの?

この記事を書いている6月17日時点で、職域接種はモデルナ社(武田薬品工業社が扱います)のワクチンを使用することになっています。自治体での接種で使われているファイザー社のワクチンを選ぶことはできません。
モデルナ社のワクチンはこちらの記事にも書かれているように、ファイザー社と同じmRNAの技術を使ったワクチンです。2回の接種が必要で、筋肉注射です。

ファイザー社とモデルナ社のワクチンでは、現在まで効果や有害事象に大きな差はないと考えられていますが、2つの違いがあります。モデルナ社ワクチンは18歳以上が対象であることと、接種間隔が28日(4週間後の同じ曜日)であることです。もし、28日を越えた場合は速やかに2回目の接種を行うこととされています。

新型コロナワクチンの2回の接種が一度完了したら、当面はワクチンを受け直す必要はありません。ただし、違うタイプのウイルスがでてきたり、十分な免疫が育たなかったり、時間とともに免疫が弱ってしまったりした場合にはワクチンを打ち直すことがあります。

どこで受けるの?

国は3つの例を提示しています。実施する機関にお問い合わせください。

  1. 企業内に診療所がある場合に、そこで接種する
  2. 外部の医療機関が企業に出張して接種する
  3. 対象者が、企業と提携した医療機関に出向いて接種する

受けられないこともあるの?

すでにワクチンを2回接種済みであれば、改めて受ける必要は今のところありません。また、接種予定の当日に、37.5℃以上の発熱がある、体調に問題があるなど、問診の際の医師の判断よってその日に受けられない場合があります。また、ワクチンの成分にアナフィラキシーを起こしたことがある、心臓や腎臓、肝臓などに持病がある、など場合にも接種できないことがあります。これも、実施する機関にお問い合わせください。
妊娠中・授乳中・妊娠を計画している場合でも、ワクチン接種は可能です。詳しくは主治医に相談しましょう。

接種の予約をしたら、接種を受けたら、記録と引き続きの予防策を!

接種日が決まったり、実際に接種をしたら、日付を忘れてしまわないように新型コロナワクチン接種管理アプリ「ヘルスアミュレット」などで日付の管理をしましょう。また、接種した場所、ワクチンメーカー、どの番号(製造番号)のワクチンを接種したかを記録しておきましょう。今後、3回目の接種が必要になったときやワクチンの有害事象が疑われた時に、自分の身を守ってくれる大事な情報です。
2回目の接種が終わると、ワクチン接種は完了です。接種して1~2週間で新型コロナウイルスへの抵抗力ができあがるとされています(米国CDCのガイドラインによる※3)。
2回の接種が終わっても、引きつづき手洗いやマスク、消毒をすることと、人との距離を保つといった予防策を継続しましょう。

 

参考文献:

※1 厚生労働省「新型コロナウイルス感染症に係る予防接種の実施に関する職域接種向け手引き(初版)」
※2 厚生労働省「職域接種に関する Q&A(令和3年6月15日版)
※3 CDC 「COVID-19 Vaccination」

※2021年6月現在の情報を参考に作成しています。

作成:Health Amulet編集部

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年6月4日時点 その2

新型コロナウイルスのワクチンの接種が始まっています。4月からは一般の方でも接種が始まりました。最新の情報をもとに、日本での接種の際の注意点を解説します。

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? その1 2021年6月4日時点
新型コロナワクチン、どうやって受けるの? その2 2021年6月4日時点

ワクチン、十分あるの?(2021年6月4日時点の情報)

日本の人口は約1.25億人(2021年5月時点)ですが、ワクチンは1.82億人分が確保されています※1。国はワクチンが国中に届くように、ワクチンを製造しているメーカーと契約を済ませています。現在、国による接種に使われているのは、ファイザー社と武田薬品工業社の二社のワクチンです(6月4日現在)。以下、この2つのワクチンの情報です。

日本政府が契約を済ませているワクチンメーカーと供給量

    • ファイザー社 1.94億回分(9700万人分)
    • 武田薬品工業社(モデルナ社) 5000万回分(2500万人分)
    • アストラゼネカ社 1.2億回分(6000万人分)

2つのワクチン、接種間隔と対象年齢に注意!※1

ファイザー社と武田薬品工業社の2つのワクチンはどちらもmRNAワクチンです。2回の接種が必要で、筋肉注射(多くの場合は肩のあたり)です。1回目、2回目ともに同じメーカーのワクチンを受けることが基本となります。両者は、対象年齢と接種間隔が異なります原則、市町村での接種ではファイザー社、大規模接種では武田薬品工業社のワクチンが使われます

  • ファイザー社のワクチン:通常、1回目の接種から3週間後の同じ曜日に2回目の接種を受けます。対象者は接種する日に12歳以上の方です。
  • 武田薬品工業社(モデルナ社)のワクチン:通常、1回目の接種から4週間後の同じ曜日に2回目の接種を受けます。対象者は接種する日に18歳以上の方です。

妊娠中、授乳中、妊娠を計画中の方も、新型コロナワクチンを接種することができます。心配な場合は主治医にご相談ください。また、新型コロナウイルスに感染したことがある方も、ワクチンを接種することができます。この場合も、現時点では通常通り2回接種します。ただし、症状がでている状態では接種ができません。


厚生労働省「新型コロナワクチン接種についてのお知らせ」をもとにHealth Amulet編集部作成

接種間隔、間違えたらどうするの?※1

WHO(世界保健機関)やアメリカ、ヨーロッパの一部の国では、接種間隔が3週間(ファイザー社のワクチン)または4週間(武田/モデルナ社のワクチン)を超えた場合でも、1回目から6週間後までに2回目を接種することを目安として示しています。忘れてしまった場合には、早めに2回目を打つようにしましょう。そして、忘れてしまわないように新型コロナワクチン接種管理アプリ「ヘルスアミュレット」などで日付の管理をしましょう。

副反応に違いはあるの?※2

2つのワクチンに大きな差はないとされています。添付文書(ワクチンの説明書)の記載を参考にまとめると以下のような違いがあります。

ー接種後すぐに現れる可能性のある症状※2

  • アナフィラキシー
    起こることはきわめて稀ですが、じんま疹や吐き気、息苦しさなどが急に起こることがあります。
  • 血管迷走神経反射
    緊張や痛みがきっかけとなって起きることがあります。通常、横になって休めば自然に回復します。

ー接種後数日以内に現れる可能性のある症状(両社で異なる部分を太字にしています)

  • ファイザー社のワクチン
      • 50%以上の割合:接種部位の痛み、疲労、頭痛
      • 10~50%の割合:筋肉痛、悪寒(寒気のこと)、関節痛、下痢、発熱、接種部位の腫れ
      • 1~10%の割合:吐き気、嘔吐
  • 武田工業薬品社のワクチン
      • 50%以上の割合:接種部位の痛み、疲労、頭痛、筋肉痛
      • 10~50%の割合:関節痛、悪寒(寒気のこと)、吐き気・嘔吐、リンパ節症、発熱、接種部位の腫れ、発赤・紅斑
      • 1~10%の割合:接種後7日目以降の接種部位の痛みや腫れ・紅斑

接種で万が一健康被害が出た場合の救済措置は、国が用意します※3。

接種したら、記録と引き続きの予防策を!

2回目の接種が終わると、ワクチン接種は完了です。接種して1~2週間で新型コロナウイルスへの抵抗力ができあがるとされています(米国CDCのガイドラインによる※4)。

2回の接種が完了したら、他社の新型コロナウイルスワクチンを受け直す必要はありません。ただし、違うタイプのウイルスがでてきたり、十分な免疫が育たなかったり、時間とともに免疫が弱ってしまったりした場合にはワクチンを打ち直すことがあります。

ファイザー社のワクチン武田薬品工業社(モデルナ社)のワクチンともに、接種した方は、しない方と比べて感染する確率が約20分の1になると報告されています※5。

今のところ、ワクチンを接種してコロナウイルスへの抵抗力がついたとしても、他人へ感染させなくなるのかはわかっていません※6。また、抵抗力がついた場合でも今後は一切感染しないということではありません。2回の接種が終わっても、引きつづき手洗いやマスク、消毒をすることと、人との距離を保つといった予防策を継続しましょう。

 

参考文献:

※1 厚生労働省 「新型コロナワクチン接種についてのお知らせ」
※2 厚生労働省 「新型コロナワクチンについて」
ファイザー社ワクチン接種後の注意点
モデルナ社ワクチン接種後の注意点
※3 厚生労働省「予防接種健康被害救済制度」

※4 CDC 「COVID-19 Vaccination」
※5 FDA 「Pfizer-BioNTech COVID-19 Vaccine Frequently Asked Questions」

※2021年6月現在の情報を参考に作成しています。

作成:Health Amulet編集部

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? その1 2021年6月4日時点
新型コロナワクチン、どうやって受けるの? その2 2021年6月4日時点

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年6月4日時点 その1

新型コロナウイルスのワクチンの接種が始まっています。4月からは一般の方でも接種が始まりました。最新の情報をもとに、日本での接種の際の注意点を解説します。

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? その1 2021年6月4日時点
新型コロナワクチン、どうやって受けるの? その2 2021年6月4日時点

お住いの市町村で、無料で受けられます(2021年6月4日時点の情報)※1

新型コロナウイルスのワクチンは、皆さんがお住まいの市町村にある医療機関などで無料で接種できます。接種は義務ではありません
このメッセージを書いている6月4日時点で、日本で利用可能な新型コロナワクチンはファイザー社の「コミナティ」、武田薬品工業社の「COVID-19ワクチンモデルナ」、アストラゼネカ社の「バキスゼブリア」の3種類です。このうち、国による今回の接種で使われるのは、ファイザー社と武田薬品工業社の2つのワクチンです(6月4日現在)。以下、この2つのワクチンの情報です。

2つのワクチン、接種間隔と対象年齢に注意!

ファイザー社と武田薬品工業社の2つのワクチンはどちらもmRNAワクチンです。2回の接種が必要で、筋肉注射(多くの場合は肩のあたり)です。1回目、2回目ともに同じメーカーのワクチンを受けることが基本となります。両者は、対象年齢と接種間隔が異なります原則、市町村での接種ではファイザー社、大規模接種では武田薬品工業社のワクチンが使われます

  • ファイザー社のワクチン:通常、1回目の接種から3週間後の同じ曜日に2回目の接種を受けます。対象者は接種する日に12歳以上の方です。
  • 武田薬品工業社(モデルナ社)のワクチン:通常、1回目の接種から4週間後の同じ曜日に2回目の接種を受けます。対象者は接種する日に18歳以上の方です。

妊娠中、授乳中、妊娠を計画中の方も、新型コロナワクチンを接種することができます。心配な場合は主治医にご相談ください。また、新型コロナウイルスに感染したことがある方も、ワクチンを接種することができます。この場合も、現時点では通常通り2回接種します。ただし、症状がでている状態では接種ができません。


厚生労働省「新型コロナワクチン接種についてのお知らせ」をもとにHealth Amulet編集部作成

どこで接種できるの?

原則として、住民票のある市町村の医療機関や接種会場で受けることができます。接種会場は厚生労働省サイトから探すことができます。
また、以下の地域では大規模接種会場でも接種できます。市町村で1回目の接種を受けた方は、大規模接種会場では接種ができません。

  • 東京/対象地域:東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県
  • 大阪/対象地域:大阪府、京都府、兵庫県

大規模接種会場に関する情報は防衛省サイトにあります。

次のような場合は、住民票のある市町村以外でワクチンを受けることができます。

  • 入院・入所中の住所地以外の医療機関や施設でワクチンを受ける方
  • 基礎疾患で治療中の医療機関でワクチンを受ける方
  • 副反応のリスクが高い等のため、医師の判断により、体制の整った医療機関での接種が必要な方
  • 大規模接種会場で接種を受ける方(会場毎に対象地域にお住まいの方に限ります)
  • お住まいが住所地と異なる方

接種で万が一健康被害が出た場合の救済措置は、国が用意します※2。

接種を受ける流れは以下のようになります

  1. 市町村から郵送されてくる接種券が必要です(※(6月21日追記)職域接種などでは接種券が必要ではない場合もあります。ご確認ください)。
    接種券は、接種済み証と一体になっています。接種できる医療機関は、インターネットや市町村の広報などで確認できます。
  2. 接種の予約をします。予約は、電話やインターネットで済ませます。予約の際含めお金はかかりません。
  3. 予約した日に接種券と本人確認書類(マイナンバーカード、運転免許証や健康保険証など)を持っ医療機関に行き、ワクチンを接種してもらいます。
  4. 接種してもらったら、QRコードのついたワクチンシールを必ず接種済み証に貼ってもらいましょう
  5. 接種の日付、接種した場所、ワクチンメーカー、どの番号(製造番号)のワクチンを接種したかを記録しておきましょう。今後、3回目の接種が必要になったときやワクチンの有害事象が疑われた時に、自分の身を守ってくれる大事な情報です。

接種後に熱が続いたりした場合は、医療機関に相談しましょう。発熱がある場合、ワクチンによる反応の可能性、新型コロナウイルス感染症になった可能性、その他の病気の可能性などがあります。

接種したら、記録と引き続きの予防策を!

2回目の接種が終わると、ワクチン接種は完了です。接種して1~2週間で新型コロナウイルスへの抵抗力ができあがるとされています(米国CDCのガイドラインによる※3)。

2回の接種が完了したら、他社の新型コロナウイルスワクチンを受け直す必要はありません。ただし、違うタイプのウイルスがでてきたり、十分な免疫が育たなかったり、時間とともに免疫が弱ってしまったりした場合にはワクチンを打ち直すことがあります。

ファイザー社のワクチン、武田薬品工業社(モデルナ社)のワクチンともに、接種した方は、しない方と比べて感染する確率が約20分の1になると報告されています※4。

今のところ、ワクチンを接種してコロナウイルスへの抵抗力がついたとしても、他人へ感染させなくなるのかはわかっていません※5。また、抵抗力がついた場合でも今後は一切感染しないということではありません。2回の接種が終わっても、引きつづき手洗いやマスク、消毒をすることと、人との距離を保つといった予防策を継続しましょう。

 

参考文献:

※1 厚生労働省「新型コロナワクチン接種についてのお知らせ」
※2 厚生労働省「予防接種健康被害救済制度」
※3 CDC 「COVID-19 Vaccination」
※4 厚生労働省 「新型コロナワクチンについて」
※5 FDA 「Pfizer-BioNTech COVID-19 Vaccine Frequently Asked Questions」

※2021年6月現在の情報を参考に作成しています。

作成:Health Amulet編集部

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? その1 2021年6月4日時点
新型コロナワクチン、どうやって受けるの? その2 2021年6月4日時点

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年4月12日時点 その2

新型コロナウイルスのワクチンの接種が始まっています。4月からは一般の方でも接種が始まりました。最新の情報をもとに、日本での接種の際の注意点を解説します。

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年4月12日時点 その1
新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年4月12日時点 その2

接種の優先順位は医療従事者、高齢者(2021年4月12日時点の情報)

一般の人向けの新型コロナワクチンの接種が、一部の市町村で今週から始まります。接種には、市町村から郵送されてくる接種券を待ちましょう(※(6月21日追記)職域接種などでは接種券が必要ではない場合もあります。ご確認ください)
すでに、新型コロナウイルスと触れる機会が多い、そして新型コロナウイルス感染症と日夜闘っている医療従事者(対策に従事する公務員等も含まれます)には、2月17日から接種が始まっています。今回は、新型コロナウイルスに感染した場合に重症化しやすい、高齢者(2022年3月末時点で65歳以上の方)が対象となり、一部の市町村で4月12日から接種が始まります

このメッセージを書いている4月10日時点で、日本で利用可能な新型コロナワクチンはファイザー社の「コミナティ」のみです。このワクチンは、21日の間隔(1回目の接種をしたら、その3週間後の同じ曜日の日)をあけて2回の接種が必要です。

ワクチン、十分あるの?(2021年4月12日時点の情報)

日本の人口は約1.26億人(2020年12月時点)ですが、ワクチンは1.57億人分が確保されています※1。国はワクチンが国中に届くように、ワクチンを製造しているメーカーと契約や基本合意を済ませています。

契約済み
・ファイザー社 1.44億回分(7200万人分)
・モデルナ社 5000万回分(2500万人分)
・アストラゼネカ社 1.2億回分(6000万人分)

ファイザー社のワクチンは2021年内に7200万人分が確保されており、各地に公平、均等に供給されるように国や都道府県で調整されます。モデルナ社、アストラゼネカ社のワクチンは、それぞれ2月5日、3月5日に日本での利用申請が出されましたが、まだ使用許可が出ていません。

ワクチン接種は筋肉注射です(2021年4月12日時点の情報)

新型コロナワクチンの接種は筋肉注射という方法です。
注射と聞くだけで「うわっ」と思いますよね。過度な不安はワクチンそのものと無関係な有害事象の原因となります※2,3。これを避けるために、できるだけリラックスして、別のことを考えたり(人によっては太ももをつねったり!するそうです)して気を紛らわせて接種してみてはいかがでしょうか。接種が終わったあとは、注射した部分を揉んだりする必要はありません。医療機関で貼ってもらうばんそうこうで十分です(医療機関の指示に従ってください)。
接種後に熱が続いたりした場合は、医療機関に相談しましょう。発熱がある場合、ワクチンによる反応の可能性、新型コロナウイルス感染症になった可能性、その他の病気の可能性などがあります。

接種したら、記録と引き続きの予防策を!

2回目の接種が終わると、ワクチン接種は完了です。接種して1~2週間で新型コロナウイルスへの抵抗力ができあがるとされています(米国CDCのガイドラインによる※3)。

接種が一度完了したら、他社の新型コロナワクチンを受け直す必要はありません。ただし、違うタイプのウイルスがでてきたり、十分な免疫が育たなかったり、時間とともに免疫が弱ってしまったりした場合にはワクチンを打ち直すことがあります。

ファイザー社のワクチンを接種した方は、しない方と比べて感染する確率が約20分の1になると報告されています※4。

今のところ、ワクチンを接種してコロナウイルスへの抵抗力がついたとしても、他人へ感染させなくなるのかはわかっていません※5。また、抵抗力がついた場合でも今後は一切感染しないということではありません。2回の接種が終わっても、引きつづき手洗いやマスク、消毒をすることと、人との距離を保つといった予防策を継続しましょう。

参考文献:

※1 厚生労働省「新型コロナワクチンQ&A」
※2 WHO「E-learning course on Vaccine Safety Basics」
※3 正しく知ろうCOVID-19「ワクチンって効くの?怖いの? その2 ワクチンの有害事象について」
※4 The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINE 「Safety and Efficacy of the BNT162b2 mRNA Covid-19 Vaccine」
※5 FDA 「Pfizer-BioNTech COVID-19 Vaccine Frequently Asked Questions」

※2021年4月現在の情報を参考に作成しています。

作成:Health Amulet編集部

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年4月12日時点 その1
新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年4月12日時点 その2

 

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年4月12日時点 その1

新型コロナウイルスのワクチンの接種が始まっています。4月からは一般の方でも接種が始まりました。最新の情報をもとに、日本での接種の際の注意点を解説します。

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年4月12日時点 その1
新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年4月12日時点 その2

お住いの市町村で、無料で受けられます(2021年4月12日時点の情報)※1

新型コロナウイルスのワクチンは、皆さんがお住まいの市町村にある医療機関で無料で接種できます。接種は義務ではありません。

このメッセージを書いている4月10日時点で、日本で利用可能な新型コロナワクチンはファイザー社の「コミナティ」のみです。このワクチンは、21日の間隔(1回目の接種をしたら、その3週間後の同じ曜日の日)をあけて2回の接種が必要です。接種は筋肉注射(多くの場合は二の腕です)です。

対象となるのは、接種の日に満16歳以上の方です。妊娠中、授乳中、妊娠を計画中の方も、新型コロナワクチンを接種することができます。心配な場合は主治医とご相談ください。原則として住民票のある市町村で接種しますが、やむを得ない事情がある場合はこの限りではありません。また、接種で万が一健康被害が出た場合の救済措置は、国が用意します※2。

接種には優先順位があります(2021年4月12日時点の情報)

接種はまず、新型コロナウイルスと触れる機会が多い、そして新型コロナウイルス感染症と日夜闘っている医療従事者約480万人が対象です。すでに2月17日から接種が開始されました。今回は、新型コロナウイルスに感染した場合に重症化しやすい、高齢者(2022年3月末時点で65歳以上の方)が対象となり、一部の市町村で4月12日から接種が始まります。その後、一般の方々向けの接種が予定されています。一般の方の中でも、基礎疾患を持つ方、高齢者施設に従事する方が優先されます。

接種券を受け取り、予約をして接種します(2021年1月17日時点の情報)

接種を受けるには、まず市町村から郵送されてくる接種券が必要です。接種券は、接種済み証が一体になっています。接種できる医療機関は、インターネットや市町村の広報などで確認できるようになります。接種の予約は、電話やインターネットで済ませます。予約の際含めお金はかかりません。
(※(6月21日追記)職域接種などでは接種券が必要ではない場合もあります。ご確認ください)。

予約した日に接種券と本人確認書類(マイナンバーカード、運転免許証や健康保険証など)を持って医療機関に行き、ワクチンを接種してもらいます。接種してもらったら、QRコードのついたワクチンシールを必ず接種済み証に貼ってもらいましょう。そして、接種の日付、接種した場所、ワクチンメーカー、どの番号(製造番号)のワクチンを接種したかを記録しておきましょう。今後、ワクチンの有害事象が疑われた時に自分の身を守ってくれる大事な情報です。

接種後に熱が続いたりした場合は、医療機関に相談しましょう。発熱がある場合、ワクチンによる反応の可能性、新型コロナウイルス感染症になった可能性、その他の病気の可能性などがあります。

接種したら、記録と引き続きの予防策を!

2回目の接種が終わると、ワクチン接種は完了です。接種して1~2週間で新型コロナウイルスへの抵抗力ができあがるとされています(米国CDCのガイドラインによる※3)。

接種が一度完了したら、他社の新型コロナウイルスワクチンを受け直す必要はありません。ただし、違うタイプのウイルスがでてきたり、十分な免疫が育たなかったり、時間とともに免疫が弱ってしまったりした場合にはワクチンを打ち直すことがあります。

ファイザー社のワクチンを接種した方は、しない方と比べて感染する確率が約20分の1になると報告されています※4。

今のところ、ワクチンを接種してコロナウイルスへの抵抗力がついたとしても、他人へ感染させなくなるのかはわかっていません※5。また、抵抗力がついた場合でも今後は一切感染しないということではありません。2回の接種が終わっても、引きつづき手洗いやマスク、消毒をすることと、人との距離を保つといった予防策を継続しましょう。

※厚生労働省 クーポン券イメージ「コロナワクチンナビ」

参考文献:

※1 厚生労働省 「新型コロナワクチン接種についてのお知らせ」
※2 厚生労働省「予防接種健康被害救済制度」
※3 CDC 「COVID-19 Vaccination」
※4 The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINE 「Safety and Efficacy of the BNT162b2 mRNA Covid-19 Vaccine」
※5 FDA 「Pfizer-BioNTech COVID-19 Vaccine Frequently Asked Questions」

※2021年4月現在の情報を参考に作成しています。

作成:Health Amulet編集部

新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年4月12日時点 その1
新型コロナワクチン、どうやって受けるの? 2021年4月12日時点 その2

 

「変異株」ってはじめて聞いた!

新型コロナウイルスの変異株が話題になっています。変異株についてわかっていることとわかっていないことを正しく知り、正しく備えましょう。基本の対策は同じです。

変異株は性質が変わった子孫のこと

新型コロナウイルスの設計図である遺伝子は、約2週間ごとにほんの少しずつ(だいたい3万分の1くらい)書き変わっているいるとされています※1。設計図が少し変わって新しい性質を身に着けたウイルスを、「新型コロナウイルスの変異株」と呼びます。

遺伝子の変わり方が大きい場合には、新型コロナウイルスと呼ばれなくなることさえあります。この場合は変異「種」と呼ばれ、新しいウイルスの名前がつきます※2。

変異株で心配なことは?

ウイルスの変異株で心配なのは、たとえば感染力が高くなったり、重症になりやすくなったりする性質を身に着けてしまった場合です。そして、そうした変異株が確認された当初は、わからないことも多く不安が募るのでやっかいです。

最近話題になっている新型コロナウイルスの変異株は、日増しに全貌の解明が進んでいます。今のところ、変異株であってもその対策はこれまでの新型コロナウイルス対策(こちら)と同じです。わかっていることを正しく知って、正しく備えましょう。

新型コロナウイルスの変異株ってどんなもの?

最近話題になっている「新型コロナウイルスの変異株」は3種類あります。これらは、最初に変異株が確認された国の名前をとって英国株、南アフリカ株、ブラジル株と呼ばれています。どれも日本でも感染者が確認されています。
3つの変異株は、次の2つの性質を備えている可能性があるとされています。
1)感染力が高い可能性
2)免疫やワクチンが効きにくい可能性

変異株でわかっていること、わかっていないこと※3

英国株は年齢を問わず感染力が高く、また重症化する可能性が高そうだとされています。今のところ、日本で使われているファイザー社のワクチンが英国株に効きにくいという証拠はありません。
南アフリカ株も感染力が高いようだとされています。また、従来の新型コロナウイルスに対して抵抗力(免疫)がある場合やファイザー社のワクチンを接種した後でも、この株には効きにくい可能性があるともされていますがはっきりしていません。ただし、重症化しやすいという証拠はありません。
ブラジル株も南アフリカ株と同じような性質(感染力が高い可能性、免疫やワクチンが効きにくい可能性がありますが、重症化しやすい証拠はありません)をもっているとされています。

どうすればいいの?

感染対策はこれまでと変わりません。感染しないためには、病原体に触れない、触れても体の中には入れないことが大切です。もし感染しても、体の抵抗力が強ければ感染症にならずに病原体に勝つ(体から病原体をなくす、病原体の活動を止める)ことができます。また、感染症になってもすぐに治療を開始することで重症化を防げる場合があります。
3密の回避に加えて、以下のような「標準予防策」を続けましょう。
・手洗い
・咳エチケット
・手袋、マスクなどの使用
・周囲の消毒

変異株の検査はPCRで行います(PCR検査についてはこちら)。国は、2021年1月下旬から変異株のPCR検査方法を周知しています。また、海外から変異株が国内に持ち込まれないように、変異株が流行している国や地域を指定してチェックを強化しています※4。

参考文献:

※1 厚生労働省「新型コロナウイルスに関するQ&A(一般の方向け)」
※2 一般社団法人 日本感染症学会「【重要】変異「種」の誤用について(報道機関 各位)」
※3 国立感染症研究所「感染・伝播性の増加や抗原性の変化が懸念される 新型コロナウイルス(SARS-CoV-2)の新規変異株について (第7報)」
※4 厚生労働省「水際対策に係る新たな措置について」

※2021年4月現在の情報を参考に作成しています。

作成:Health Amulet編集部

 

 

 

コロナ禍でメンタルを守る

ケース別のメンタルを守るためのヒント

WHO(世界保健機関)が公表している資料*1をもとに、生活に役立つヒントをまとめました。

ー親としてー

  • 子供はストレスがかかると、いつも以上に親の注意を引こうとします
  • 生活のリズムをできるだけ崩さないように。または、新しくリズムを作りましょう。
  • 新型コロナウイルスについて、子供にもわかる言葉で率直に話し合いましょう
  • 在宅での勉強のサポートや、遊ぶ時間の確保をしましょう
  • 不安や悲しさを子供が前向きに表現できるようにしてあげましょう
  • 電話やオンラインで、子供たちが友だちや家族と連絡できるようにしてあげましょう
  • 子供を画面の前にばかりいさせないで、絵を描いたり、料理をしたり、歌を歌ったり、外で遊んだりさせましょう
  • いつも以上にビデオゲームに熱中させることのないようにしましょう

ー高齢者の場合ー

  • 電話やメール、SNSやオンラインで大切な人と定期的に連絡を取るようにしましょう
  • 食事、睡眠、趣味の時間などをできるだけしっかり確保しましょう
  • 自宅でも毎日できる簡単な運動を覚えて、動ける体を維持しましょう
  • タクシーの呼び方、食料の配達依頼、医療機関の予約方法などを把握しておきましょう
  • 食べ物や薬が何日分あるか、家族や友人で頼れる人を確認しておきましょう

ー精神疾患で治療中の場合ー

  • 治療中の方は医師の指示を守るようにし、薬をきらさないようにしましょう
  • もし症状が悪化した場合の連絡先を確認しておきましょう
  • アルコールや薬物への依存があって治療している場合、新型コロナウイルス感染症の流行によって不安や孤独感が強まって治療からの離脱が起きる可能性が高まることに注意しましょう
  • その他、新型コロナウイルス感染症によって生活に制限がかかる場合の治療の継続については、かかりつけ医に相談しておきましょう

 

参考文献:

※1 WHO 「#HealthyAtHome – Mental health」

※2021年1月現在の情報を参考に作成しています。

​作成:Health Amulet編集部

コロナ禍でメンタルを守る 【第1回】自分を労わる、WHOのアドバイス
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感染症って何なの?​

OUTLINE

感染症とは、ウイルスや細菌などの病原体が体内に入り込んで起きる病気のこと。風邪が一番わかりやすい例ですが、人類にとって大きな脅威です。病原体はどのように体に入ってくるのでしょうか。

感染症って何なの? 【第1回】感染と感染経路
感染症って何なの? 【第2回】感染のしやすさ、潜伏期間、分類

昔から感染症は人類の脅威だった

感染症とは、ウイルスや細菌などの病原体が体内に入り込んで増え、症状が出る病気です。代表的なものは「風邪」で、風邪の主な病原体はウイルスです。感染症の症状は病原体の種類によってさまざまで、発熱や吐き気、下痢や咳などがあります。

病原体の一つである細菌が顕微鏡で観察できるようになったのは今から350年くらい前ですが、その前(人類が病原体に気がつく前)から感染症は人類を脅かしていました。600年ほど前にヨーロッパで大流行したペスト(ペスト菌という細菌の感染症)では、当時のヨーロッパの人口の3分の1が亡くなったと言われています*1。

感染するってどういうこと?:感染の三要素

感染とは、ウイルスや細菌などの病原体がなんらかの形で体内に入り込み、体内で増え始めた状態を指します。症状がでなくても、感染していることがあります。

感染が起きるには、「病原体」と「感染する相手(宿主とも呼びます)」、そして「感染経路(どうやって体内に入るか)」の三つの要素が必要です。このうち病原体(感染源とも言います)には、細菌やウイルスのほか、寄生虫や真菌(カビ)などさまざまな種類があります。感染する相手は、人のほかに動物も含まれます。

病原体は口や手から体に入ってくる:感染経路

病原体が体に入ってくる方法(感染経路)はさまざまです。これを防ぐには、とにかく手洗い、マスク、そして消毒が大切です。体に病原体を入れない、周りから病原体を減らす、ということです。

​ー主な感染経路

  • 空気感染:病原体が空気中を飛んできて、口や鼻から吸い込んで感染します。遠くまでただよっていくので一番厄介です。結核やはしかがこのタイプです。
  • 飛沫感染:感染者の咳やくしゃみ、会話の際のツバなどによってウイルスが水分に包まれた状態で飛んできます。せいぜい1~2mの範囲までしか飛びませんが、それを口や鼻から吸い込んで感染します。いわゆる風邪やコロナウイルスがこのタイプです。
  • 経口感染:食べ物などで口から胃の中などに入って感染します。食中毒がこれにあたります。
  • 接触感染:病原体に触った手で口や鼻、目などを触って感染します。いわゆる風邪のほか、ノロウイルスなどもこのタイプです。

参考文献:

※1 NIID国立感染症研究所 「ペストとは」

※2020年12月現在の情報を参考に作成しています。

​作成:Health Amulet編集部

感染症って何なの? 【第1回】感染と感染経路
感染症って何なの? 【第2回】感染のしやすさ、潜伏期間、分類